健康中国丨大鱼大肉吃多了腹胀不消化?按摩这三个穴位给肠道减负

2026-06-12 05:50:30 来源:廉江卫校新闻网招聘 分类:民生调查局

大鱼大肉吃多了容易腹胀不消化,健康减负天津中医药大学第一附属医院副主任医师董正妮给你分享三个实用穴位按摩法。中国胀

天枢穴在肚脐旁开两寸,丨大个穴莫斯利最新战报新闻网用大拇指或食指点按可促进肠道蠕动。肉吃每次按3—5分钟,多腹一天按1—2次; 足三里位于小腿犊鼻下三寸,消化按揉能强健脾胃运化。按摩每次按3—5分钟,肠道一天按1—2次; 内关穴在掌横纹上两寸,健康减负莫斯利最新战报新闻网按揉可和胃降逆、中国胀缓解腹胀。丨大个穴每次按3—5分钟。肉吃

这三个穴位按摩法,多腹一起学起来吧!消化

按摩

更多资讯请点击:民生调查局

推荐资讯

前11月全国完成水利建设投资10938亿元(权威发布)

ze: 14px; line-height: 28px;">本报北京12月12日电 记者常钦)12日,记者从国务院新闻办举行的2023年水利基础设施建设进展和成效新闻发布会上获悉:今年以来,水利部会同

曾被美日垄断半个世纪!这种 “纸中黄金”,我国实现国产化逆袭

造纸术是中国古代的“四大发明”之一,但你知道吗,有一种“纸”,却在过去半个多世纪里,被美、日等海外巨头垄断,卡着中国高端制造业的咽喉。中国企业要么被迫以高于国际市场几十倍的价格进口,要么想买人家都不卖

文章因女儿吃假鳕鱼生病爆粗 怒斥黑心商家

女星马伊琍上午12:34发布微博称女儿一个月前曾莫名奇妙拉出一堆油,后经检查原因是吃了冒充鳕鱼的油鱼,并质问监管部门,07年就曾出此问题依然没解决。文章下午也转发此微博,并爆粗口怒斥。马伊琍文博原文: