一场特别的心理晚自习 “愈见17夜” 相约湖北省图

现场即兴喜剧 通讯员供图

楚天都市报极目新闻讯（记者徐颖 通讯员 谢正芬 李良军）面对青少年日益突出的场特焦虑、厌学、心理习愈相约亲子沟通难等心理问题，晚自广西桂林临桂云轨新闻网家长该如何科学应对？见夜1月17日晚，“愈见17夜，湖北心理晚自习”专场活动在湖北省图书馆举办，省图特邀心理咨询师董娟现场支招，场特引导家长读懂孩子情绪背后的心理习愈相约真实需求。

活动伊始，晚自广西桂林临桂云轨新闻网董娟通过一场即兴戏剧，见夜生动演绎了青春期的湖北典型烦恼，让家长们获得了直观感受。省图随后，场特她深入讲解，心理习愈相约帮助大家区分正常的晚自情绪波动与需要关注的情绪障碍。“并非所有情绪都叫障碍，我们要允许各种情绪发生，预防坏情绪带来的不良影响才是核心。”董娟指出，并分享了当孩子出现情绪问题时的“现场观察——精准识别——冷静处理——事后复盘”四步应对框架，为家长提供了清晰的操作指南。

“孩子要成长，家长也要学习！”为帮助家长系统掌握科学的家庭教育方法，湖北省图书馆现场精选了《中国式亲子关系》《青少年心理健康教育》等多本馆藏书籍供借阅，将阅读疗愈与心理辅导相结合。接下来，湖北省图书馆将继续积极联动各类社会主体，通过阅读赋能、心理晚自习等形式，为青少年及其家庭提供更多切实可行的支持，共同织就一张“温柔而坚韧”的社会支持网。